悩めるお母さんのためのセミナーです♪

スルスルと気楽になっちゃう、　　　　たった4つの考え方

わかりあえなくて、疲れちゃう

喧嘩が絶えないのは、私のせいなの？

うまく伝わらないのは私のせい？

いつも暗い気持ち、どうしたらいいかわからない。

と、悩んでいませんか？

その悩み、考え方を変えることで解決しましょう！！

人は、育ちの中で、また人生の中で培ってきた考え方によって自らを苦しめていたりします。

あるいは、今置かれている環境に苦しめられ、

自らをも苦しめていることがあります。

でも、それは考え方ひとつで、ガラッと変わったりします。

なぜなら、人生は自分の想い１つで変わるものだからです。

人は、すぐに変われます。

あなたが変われば、周囲が変わる。

あなたが幸せになると、周囲も幸せになる。

この機会に、考え方を変えて、スルスルと明るく楽しく気楽になりませんか！

4月のセミナーでは、以下の内容を皆で学べればと思っております。

・考え方や感じ方を変えるABC理論

・物事の捉え方を変えるリフレーミング

・感情コントロールに役立つ瞑想とアンガーマネジメント

・あなたを大切にできる境界線の話

◆先生の紹介◆

細井晴代

NPO法人ぎふと理事長

発達支援教室クローバー代表

愛知教育大学非常勤講師

10年間刈谷市保健センターで保健師として働く。次男に知的障害があるとわかり療育をするために退所。

その後、次男の療育で得た知識を広めるため、発達支援教室クローバーを立ち上げる。

愛知教育大学大学院特別支援教育科学にて学びを深め、現在も子どもたちがいかに楽しく人間性を高められ、楽しく生きていけるスキルを高められるかを研究し続けている。

日時：2020年4月 23日(木)　10:00～11：30予定

　　　（受付開始　９：45～）

☆参加者はマスク等着用をお願いします。

またセミナー時は座席の間を開ける等の対策を行う予定です。

場所：刈谷市民ボランティア活動センター

〒448-0842
刈谷市東陽町1丁目32番地2（市民交流センター内1階）　Google地図でみる（外部サイト）
電話：0566-62-8231

参加費：賛助会員￥500、非会員￥700